🌿 À celles et ceux qui sont à l'arrêt...

Laetitia Navarro
8 avr.
2 min de lecture

Hier, en coaching nature…

Une cliente traversait une période de doute. Son activité en pause. Elle se sentait bloquée.

Et pourtant… à chaque fois qu’elle baissait les yeux, son regard s’accrochait au lierre, à la glycine, aux plantes grimpantes qui naissent autour de nous.

Une observation qui change tout

Ces mouvements, cette force tranquille, cette capacité à grimper, à s’accrocher, à prendre appui pour mieux s’élever.

À pousser malgré les murs, les obstacles, les silences...

Petit à petit, je ne cherchait plus les solutions avec ma tête, mais en laissant parler mon corps, mes ressentis, mon intuition.

Et oui, cette ''cliente''… c’était moi ;)

Le cabinet tourne au ralenti cette semaine. Et comme souvent quand ça arrive, les doutes s’invitent. Mais mes réponses, mes idées, mes inspirations elles ne viennent pas de ma to-do list ou d’un article de blog sur "comment booster son activité".

Elles viennent de mes balades matinales avec ma chienne Stella - mon étoile ;)

Du silence en demi-teinte. Du chant des oiseaux dans la canopée. Des jeux des écureuils joueurs. Du bruit rassurant des vagues. Du vent dans les feuilles. De la boue sous mes pieds.

C’est là que je trouve ces mouvements à l’intérieur de moi. C’est là que je me rappelle qui je suis, et pourquoi.

Et si… ce n’était pas qu’une question de volonté ?

Tu sais quoi ? Je réalise que ces clients qui annulent à la dernière minute, ce n’est pas qu’ils ne veulent pas venir… c’est qu’ils ne vont pas bien. Ils n’ont plus l’énergie. Plus l’élan. Et ça aussi, c’est un message. Un appel à l’aide silencieux, que la nature peut aider à entendre, à accueillir, à transformer.

Ce chiffre qui fait réfléchir :

D’après l’ONU, 11 % de la population mondiale souffre de troubles mentaux comme l’anxiété ou la dépression.

La santé mentale se dégrade. Le rythme s’accélère. On a de plus en plus de mal à tenir l’équilibre entre travail, vie sociale, besoins personnels.

Sortir devient une épreuve. Annuler devient un refuge.

Et si on arrêtait de se battre contre ça ?

Et si on revenait au corps, à la terre, à ce qui pousse lentement, à ce qui nous parle sans mot ? À ce qui nous offre un espace pour simplement être, sans chercher à "performer".

Mon accompagnement en coaching nature :

Pas une méthode miracle. Pas une promesse de performance. Mais un espace vivant pour ralentir, ressentir, respirer, se reconnecter. À la nature. À soi. À la vie.